다이어트 중 커피 대신 뭘 마셔야 할까? 카페인 부담 없이 즐기는 건강한 다이어트 음료, 디카페인 녹차가 어떻게 체중 감량에 도움을 주는지 자세히 알아보세요! "다이어트 중인데 커피는 마시기 부담스럽고, 물만 마시자니 왠지 아쉽고... 저만 이런 고민하는 거 아니죠? 😅특히 저녁에 뭔가 마시고 싶을 때 카페인 때문에 잠 못 들까 봐 걱정되잖아요. 솔직히 말해서 저도 매번 물만 마시긴 너무 힘들더라고요. 이런 분들을 위해 제가 요즘 푹 빠져 있는 '다이어트 디카페인 녹차' 이야기를 해보려고 해요. 생각보다 똑똑한 친구더라고요! 😊 왜 '디카페인' 녹차여야 할까요? 😴녹차가 다이어트에 좋다는 건 이제 너무나도 유명한 사실이죠. 녹차 속 카테킨 성분이 체지방 감소에 도움을 준다는 연구 결과도 많고요. 그..