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시력 보호 필수! 윈도우에서 블루라이트 차단 설정법 장시간 컴퓨터를 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고, 시력 저하나 수면 장애로 이어질 수 있습니다.이런 문제를 예방하기 위해 윈도우에는 ‘야간 모드(Night Light)’ 기능이 내장되어 있으며, 블루라이트(청색광)를 효과적으로 줄여줍니다. 이 글에서는 윈도우10과 윈도우11에서 블루라이트를 차단하는 방법을 단계별로 설명하고, 외부 프로그램을 활용하는 추가 팁도 함께 소개합니다. 눈 건강을 지키고 싶은 분이라면 꼭 확인해보세요! 블루라이트란 무엇인가요?블루라이트(청색광)는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 높은 빛으로, 주로 스마트폰, 컴퓨터, TV, LED 조명 등에서 많이 방출됩니다. 자연광에도 포함되어 있지만, 디지털 디바이스에서는 화면을 더 선명하고 밝게 보이게 하기 위해 인공적으로 많이 사용됩니다...
피그마(Figma) 처음 써보는 사람을 위한 입문 가이드 피그마(Figma)는 디자이너뿐만 아니라 기획자, 개발자, 마케터 누구나 손쉽게 사용할 수 있는 웹 기반 디자인 도구입니다.설치 없이 웹브라우저만으로 사용 가능하며, 실시간 협업과 직관적인 인터페이스 덕분에 디자인 툴 초보자들에게도 인기가 많습니다. 이 글에서는 피그마를 처음 접하는 분들을 위해 가장 기본적인 개념과 사용법을 단계별로 안내드립니다.피그마(Figma)란 무엇인가요?피그마는 UI/UX 디자인을 위한 클라우드 기반 디자인 도구로, 웹에서 실행되며 실시간 협업 기능을 제공합니다.어도비 XD, 스케치 등 기존 디자인 툴들과 달리 피그마는 설치가 필요 없고, Mac과 Windows를 가리지 않고 동일한 환경을 제공합니다.(물론, 각 OS별로 프로그램으로 제공도 합니다.) 피그마의 가장 큰 장점 중 ..
부서별 핵심 실무용어 간략 정리 (인사 / 마케팅 / 회계/재무 등) 조직 내 다양한 부서들은 각기 다른 목적과 역할을 수행하며, 이에 따라 사용하는 용어도 자연스럽게 달라집니다.이 글에서는 회사 내 주요 부서인 마케팅, 인사(HR), 회계/재무 부서에서 자주 사용하는 핵심 실무 용어들을 정리하여, 부서 간 협업과 커뮤니케이션에 도움을 주고자 합니다.신입사원은 물론, 경력직에게도 유용한 정보가 될 것입니다. 마케팅 부서 핵심 용어 정리마케팅 부서는 브랜드 인지도 향상, 소비자 반응 분석, 캠페인 기획 등을 통해 기업의 가치를 높이는 부서입니다.이 부서에서는 외부와의 커뮤니케이션이 잦고, 다양한 지표와 전략 관련 용어들이 자주 쓰입니다. 가장 흔히 접하는 용어 중 하나는 KPI(Key Performance Indicator)입니다.이는 성과를 측정하는 핵심 지표로, 광고 클..
맥(Mac) 입문자를 위한 홈브루(Homebrew) 설치방법! 홈브루(Homebrew)는 맥OS에서 필수적인 오픈소스 패키지 관리자입니다.개발자뿐만 아니라 다양한 유틸리티나 CLI(Command Line Interface) 도구를 설치하려는 일반 사용자에게도 매우 유용하죠. 하지만 처음 맥을 접한 사용자라면 터미널이 낯설게 느껴질 수 있습니다.이 글에서는 MacOS 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 홈브루 설치 과정을 단계별로 안내합니다.기본 개념부터 터미널 사용법, 설치 후 설정까지 꼼꼼히 설명드릴게요. 홈브루란 무엇인가요?Homebrew는 맥OS에서 소프트웨어 패키지를 손쉽게 설치, 관리, 제거할 수 있게 해주는 도구입니다.윈도우의 ‘chocolatey’, 리눅스의 ‘apt-get’과 비슷한 역할을 하죠.맥북을 사용하는 사람들이 커맨드라인에서 소프트웨어를 효율적..
윈도우11 부팅USB를 이용한 설치법 (Rufus, 부팅디스크, ISO) 부팅 USB를 이용한 윈도우11 설치하기!! 윈도우11을 설치하려면 부팅 가능한 USB 디스크가 필요합니다.이때 가장 널리 사용되는 도구 중 하나가 바로 'Rufus'라는 프로그램 입니다.(물론 MS에서 바로 부팅USB를 만들 수 있으나, 시간이 너무 오래걸립니다) 이 글에서는 최신 버전의 Rufus를 사용해 윈도우11 부팅디스크를 만드는 방법을 단계별로 안내합니다.초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 ISO 파일 다운로드부터 BIOS 설정까지 자세히 설명드릴게요.ISO 파일 다운로드 방법 윈도우11 설치를 위해 가장 먼저 준비해야 할 것은 정식 ISO 파일입니다.마이크로소프트 공식 웹사이트에서는 누구나 무료로 최신 ISO 파일을 다운로드할 수 있습니다. 포털 검색창에 'Windows 11 ISO 다운로드'를..
사회초년생을 위한 회사 용어 정리 (초년생, 용어, 정리) 사회초년생이 회사에 처음 들어가면 익숙하지 않은 용어들 때문에 당황하기 쉽습니다.회의에서 날아다니는 줄임말, 메신저에서 등장하는 약어들, 선배들의 대화 속에서 오가는 전문적인 표현까지.이 글에서는 사회초년생이 꼭 알아야 할 회사에서 자주 쓰이는 실무 용어들을 정리하여, 업무에 빠르게 적응할 수 있도록 도와드립니다. 실무에서 자주 쓰는 기본 용어회사에 입사하면 가장 먼저 접하게 되는 용어들은 바로 실무와 관련된 기본 용어들입니다.예를 들어 '보고'는 상사에게 진행 상황이나 결과를 전달하는 행위이며, '컨펌'은 상사의 승인을 받는다는 뜻입니다. 이러한 용어는 단순한 단어 이상으로, 조직 내 커뮤니케이션의 핵심이 됩니다.또한, '업무 프로세스', '워크플로우', '결재라인' 같은 용어도 실무에서 자주 사용됩니..
4050 혈압, 콜레스테롤 관리에 좋은 양파의 효능 중년 이후 건강을 챙기려면 식단 관리가 가장 중요합니다. 특히 40대와 50대는 혈압과 콜레스테롤 관리가 필수인데요.양파는 이런 건강 문제에 탁월한 효과를 보이는 식재료입니다. 이번 글에서는 양파의 주요 효능과 함께 4050 세대에게 적합한 섭취 방법을 구체적으로 나열해보고자 합니다. 양파와 혈압 관리양파는 혈압을 낮추는 데 효과적인 식품으로 널리 알려져 있습니다.특히 양파에 함유된 ‘퀘르세틴(Quercetin)’이라는 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하며, 혈관을 이완시켜 혈압을 안정시키는 데 기여합니다. 이는 중년 이후 고혈압 증상을 보이는 분들에게 매우 유익합니다. 퀘르세틴은 염증을 줄이는 데에도 탁월한 효과가 있어, 혈관 내 염증을 줄여주고, 혈류 개선을 돕습니다.특히 양파는 조리 방법에 따..
사무직을 위한 업무 자동화(RPA) 가이드 RPA(Robotic Process Automation)는 반복적인 업무를 자동화하는 기술로, 특히 사무직 종사자에게 큰 도움이 됩니다.복잡한 코딩 없이도 누구나 쉽게 활용할 수 있으며, 업무 효율성과 정확도를 동시에 향상시킬 수 있는 점에서 각광받고 있습니다. 이 글에서는 사무직을 위한 RPA의 기본 개념부터 도입 시 고려사항, 그리고 실무 적용 사례까지 구체적으로 살펴보겠습니다. RPA란 무엇인가?RPA는 Robotic Process Automation의 약자로, 사람이 반복적으로 수행하는 사무업무를 소프트웨어 로봇이 자동으로 처리하도록 하는 기술입니다. 기존에는 사람이 직접 엑셀에 데이터를 입력하거나, 이메일을 확인하고 정보를 시스템에 등록하는 등의 작업을 수작업으로 해야 했지만, RPA를 활용하면..

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